Helenka

ТІЛО ЯК ОСНОВА: КОЛИ ВОНО БОЛИТЬ – ЖИТТЯ ЗУПИНЯЄТЬСЯ, КОЛИ В РЕСУРСІ –  МОЖЛИВО ВСЕ

Залишити коментар / одкровення /

Коли біль триває довго, здається, що він ніколи не закінчиться. Мій шлях через місяць після початку гострого запалення сідничного нерва (ішіас) став новим етапом — реабілітацією без знеболювальних та з опорою лише на власні сили. Моє довгоочікуване літо Це було літо, переповнене болю, з яким мені ніхто не міг допомогти, — хоч би як хотіли. […]

ТІЛО ЯК ОСНОВА: КОЛИ ВОНО БОЛИТЬ – ЖИТТЯ ЗУПИНЯЄТЬСЯ, КОЛИ В РЕСУРСІ –  МОЖЛИВО ВСЕ Читати далі »

Моя аскеза: 50 днів без кави, свобода і виклик тіла

Залишити коментар / одкровення /

Усе почалось із простого рішення — я взяла аскезу: відмовитись від кави на 50 днів. Але мій намір був набагато глибший. Я зробила цю відмову не просто заради тіла, а як духовну практику з чітким запитом:– розвивати свою справу,– приносити користь іншим,– і отримувати з цього хоча б мінімальний дохід. Мій режим змінився: Я дихала

Моя аскеза: 50 днів без кави, свобода і виклик тіла Читати далі »

Що таке “ресурс”?

Залишити коментар / щось мотивуюче /

У консультаціях з метафоричними картами та і у повсякденному житті ми часто стикаємося з таким поняттям як “ресурс”. “Щось я не маю ресурсу”, “Я не в ресурсному стані” – такі фрази зараз часто можна почути. Що ж таке ресурс? Ресурс — це все, що підтримує нас, заряджає енергією і допомагає рухатися вперед. Це може бути

Що таке “ресурс”? Читати далі »

Сила метафоричних карт: інструмент, що змінює життя

Залишити коментар / метафоричні асоціативні карти (МАК) /

У кожного з нас бувають моменти, коли слова — безсилі. Коли щось важливе відчувається всередині, але важко це пояснити, сформулювати, усвідомити. Саме в такі моменти на допомогу приходять метафоричні карти — простий на вигляд, але глибокий інструмент роботи з внутрішнім світом. Що таке метафоричні карти? Це набір зображень (іноді — зі словами або фразами), які не

Сила метафоричних карт: інструмент, що змінює життя Читати далі »

Натуральна косметика: турбота, яка дійсно працює

Залишити коментар / натуральна косметика /

У світі, де полиці магазинів заповнені баночками з довгими списками інгредієнтів, усе більше людей повертаються до простого і справжнього — натуральної косметики ручної роботи. Чому? Бо тіло відчуває, коли його доглядають з любов’ю, а не хімією. Чим особлива натуральна косметика? Це косметика, створена зі справжніх інгредієнтів: 🌿 рослинні олії, 🌸 гідролати, 🧂 мінерали, 🍓 натуральні

Натуральна косметика: турбота, яка дійсно працює Читати далі »